おすすめする最大の理由は、何といっても「効果があるから」です！

2017/01/18

ライザップは、ダイエットの成功率が非常に高いということでとても注目されています。その秘訣とは、やはりプライベートスタジオでトレーニングができるとうことです。

これは貸切状態ということで、ほかの人の目を気にすることなく、自分のペースで行うことができるということで、運動初心者の方にありがちな、見られて恥ずかしいというものを取り除くことができるのです。さらに、ここがいちばん効果が出るポイントなのですが、トレーナーがマンツーマンで、しかも付きっ切りで最初から最後までトレーニングできるという点です。

ライザップでは、ベテラントレーナーが随時いますので、予約を取れば待ち時間なしでトレーニングを行うことができます。また、個人レベルでのプランをたててもらうことができますので、初心者で何から始めていいのか、またマシンの使い方、そしてどれぐらいやったらいいのかわからないという方でも、すべて任せることができますので安心です。

ライザップでは、さらに食事指導も徹底して行っています。ライザップに入会した時点で、食事に関するガイドブックのようなものをもらうことができます。そちらにも細かく食事メニューの立て方や、コンビニなどでの食事、また食べた方が良いもの、食べないほうが良いものなどの記入もありますのでとても参考になります。

それだけではなく、食事をとったものを写メールにしてトレーナーに送り、報告をするということを行ってもらうことで、きめ細やかなアドバイスなどもできます。食事というのは運動と同じぐらいとても大事なものです。ただ制限するだけではなく、栄養バランスも考えて摂取するということが求められてきますし、我慢をしなければならない時でも、フォローしてくれたり、支えてくれる存在がいるというのは、成功率もかなり高くなる秘訣なのです。

ライザップをおすすめする理由は他にもたくさんありますので、入会を迷っている方はぜひ他の記事もチェックしてみて下さいね。

ちなみに、実際にぼくがライザップに2か月間通った結果も関連記事に掲載しました。よかったら見てみてくださいね。